Answers to common questions
优化手臂交替频率，提高呼吸调整能力，确保划水节奏稳定，提高比赛速度。
优化空中平衡训练，提高身体控制能力，确保抓板时动作流畅，提高技术完成度。
优化旋转动作的协调性，提高投掷发力点控制，确保铁饼出手角度稳定，提高投掷距离。
优化入水角度，提高手臂拉水与推水效率，确保划水动作稳定，提高游进速度。
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